Hay grandes secretos en el tratamiento de la celulitis. La celulitis o piel de naranja no es otra cosa que grasa que sale a través del tejido conjuntivo fracturado. Los consejos generales para la celulitis son muy sencillos y fáciles de llevar a cabo, la importancia de estos consejos reside en la constancia. Si se tiene sobrepeso el tratamiento de la celulitis también consistirá en bajar de peso. Los foros están llenos de información al respecto del tratamiento de la celulitis.
La celulitis no es una enfermedad, pero si es un problema muy común que afecta a muchas mujeres del mundo industrializado, y que tiene mucho que ver con factores ambientales y hormonales como los disruptores endocrinos, el BPA por ejemplo. Una de las causas de la celulitis son los plásticos, que aunque la mayoría no lo saben, están presentes en la mayoría de las cremas. Al contrario de lo que muchos piensan, no es un problema relacionado al exceso de peso, ya que algunas mujeres que se encuentran en su peso saludable, sufren también este problema.
Existen diversas causas por las que puedes estar sufriendo celulitis:
Entre las principales causas, puede existir un factor genético heredado de tu familia, puede ser causada por un estilo de vida sedentario, una mala dieta o un desorden de factores hormonales que cause una producción excesiva de estrógenos.
- Incrementar el consumo de frutas y verduras. Beber 3 litros de agua al día.
- Tomar piña natural, pero nunca después de las comidas, sino entre horas.
- Hacer ejercicio regularmente, caminar, nadar…
Someterse a un masaje un par de veces por semana.
- Tomar el sol lo menos posible, para que la piel no pierda elasticidad. la elasticidad puede ser recuperada también con sales de Schüssler como la calcarea fluorica y la mesoterapia.
- Reducir el consumo de alimentos industriales y grasos: mantequilla, leche entera, patatas fritas, galletas pastelería y bollería.
- Suprimir el acohol, el tabaco y las bebidas con cafeína.
- Tomar 2 cápsulas de Ananás antes del desayuno, comida y cena es un consejo publicitado. Mejor aún: comer la piña que es un alimento muy sano.
- Tomar 2 cápsulas de Papaya antes del desayuno, comida y cena es otra de las recomendaciones que se leen. Otra vez: mejor comer papaya!
- Thiosinaminum como crema o por vía oral
La celulitis se desarrolla a partir de la pubertad, cuando los niveles de estrógenos empiezan a aumentar y producen la piel de naranja que es una condición degenerativa. A medida que pasan los años, la mayoría de las personas tienden a ser menos activas, aumentar de peso y la piel tiende a volverse más delgada. Las células grasas se vuelven más grandes, en parte, debido al efecto de los disruptores endocrinos, haciendo que el tejido conjuntivo de soporte se estire, disminuyendo la circulación. Así más fluidos quedan atrapados en la zona problemática y esto hace que la celulitis sea más aparente. Para evitar que toxinas se acumulen en los muslos o en la parte donde tengas más celulitis innecesariamente, elimina los mayores generadores de toxinas en el cuerpo: la cafeína, los plásticos (presentes en la gran mayoría de cremas) el alcohol y la nicotina. En esta consulta el tratamiento celulitis madrid suele acompañarse en la mayor parte de los casos de un tratamiento desintoxicador. Las mujeres, debido a factores hormonales, suelen almacenar la mayoría de la grasa corporal en las caderas, muslos y nalgas, que son zonas donde la piel es más delgada y flexible, lo que hace que la celulitis sea más grave. Los cambios hormonales provocan que el tejido de la piel se rompa y los excesos de grasa se acumulan en estos espacios creados.
Conviene desintoxicar, llevar una dieta adecuada y combinarla con el ejercicio adecuado (ponerse en cuclillas repetidas veces). El tipo de ejercicio que hay que realizar es cardiovascular de baja revolución, combinándolo con ejercicios de resistencia.
¡Y cuanto mas ejercicio mejor! Con estas medidas se controla la celulitis, lo demás son apaños. Aplicar mas crema con mas plásticos que funcionan como disruptores endocrinos y aumentan los niveles de estrógenos en nuestro cuerpo no es la mejor medida. Metiendo el termino de búsqueda ejercicios de glúteos y muslos se encuentran muchos de los ejercicios necesarios y entonces solo queda sudar!
Y cuanto mas ejercicio mejor. Mejor diario menos tiempo que 3 veces por semana sesiones mas largas. Hay que llegar a sudar todos los días y notar agujetas en la zona afectada por la celulitis.
Tratamiento celulitis Madrid, algunos ejercicios en imágenes:
