Éste es el mejor vídeo que existe actualmente sobre la temática nutricional. Explica muy bien todos los aspectos probados a nivel científico a cerca de la nutrición. Lo único que a nuestro parecer falta, es información sobre el ayuno intermitente, pero por lo demás, el Dr. Greger realiza una presentación extraordinaria sobre qué es lo que está probado ahora mismo como dieta sana. En el último tercio del vídeo hace interesantes comparaciones con la situación del tabaco en los años 50.
A continuación os dejamos con la traducción del vídeo pinchando en la siguiente imagen:
