En la siguiente sección recogemos creencias equivocadas referentes a temas de la medicina.
- 1. Leer con poca luz no daña los ojos.
- 2. Llevar casi todos los días la coleta a tensión daña el pelo pudiendo provocar caída del mismo. Esto sucede porque suele dañar las raíces.
- 3. Los problemas de memoria hasta los 70 años suelen tener que ver con estrés o mala calidad del sueño. Sólo en una mínima parte de casos tiene realmente que ver con demencia.
- 4. Cuando se hace entrenamiento muscular, puedes protegerte fácilmente de padecer una hernia inguinal si cuando haces movimiento con la pesa metes la tripa, es decir, acercar el ombligo a la columna vertebral.
- 5. En muchos pacientes, el pánico debido al colesterol es totalmente infundado. El colesterol llamado «malo», que es el LDL, no puede ser contemplado aisladamente. El riesgo cardíaco de una persona de 35 años que no fuma, es delgada, es deportista y no tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón es muy bajo, pudiendo vivir bien con un valor de LDL por encima de 150. Si este valor, en cambio, se da en un paciente con sobrepeso, que se mueve poco, fuma y además padece mucho estrés, estaría bien intentar rebajarlo un punto.
- 6. Alergia a las picaduras de insectos solamente deben ser diagnosticadas mediante test cuando después de la picadura aparece hinchazón y rojez lejos de la picadura misma. Se hará bien en no aplicar geles antihistamínicos por encima de la picadura ya que esto puede sensibilizar y provocar que aparezca una alergia.
- 7. Los niños deberían de recibir primeras instrucciones acerca de la sexualidad en el momento en el que empiezan a interesarse por ello. Esto suele ser entre los 8 ó 10 años.
- 8.Las personas con retención de líquidos en las piernas suelen pensar en el corazón. Es conveniente no olvidar los riñones. Una alteración de la filtración glomerular se puede detectar rápido buscando proteínas en orina. Los riñones frecuentemente son la causa de la retención de líquidos..
- 9. Una rutina establecida, manteniendo un ritmo inalterado para las diferentes comidas del día ayuda a caer en el mal hábito de comer entre comidas.
- 10. No lleves las lentes de contacto al ducharte o nadar. Si lo hicieras, límpialas después bien porque sino podrás padecer peligrosas infecciones de los ojos.
- 11. La causa más frecuente de picor en la piel es la piel seca y falta de su capa protectora. Lo único que ayuda en estos casos es beber más agua y utilizar una crema hidratante. Mujeres que padecen regularmente migrañas con una fuerte aura deberían utilizar otro método contraceptivo que la píldora. Su riesgo de padecer un infarto cerebral o cardiaco está mucho más aumentado.
- 12. Los primeros 3 meses de vida de un bebe hay que ser muy cauto cuando aparece fiebre. A partir del 4º mes ya no son tan frecuentes las complicaciones.
- 13. Entrenamiento de la memoria y vitaminas tomadas regularmente no ayudan para prevenir la demencia. Se recomienda vida social, deporte y una actitud curiosa con actividad intelectual frecuente.
- 14. Si tienes problemas de sueño aleja el despertador y no lo tengas al lado de tu cama. Estar mirando continuamente la hora no ayudará a resolver el problema.
- 15. Si tu hijo/a tiene problemas del habla, pondremos un hincapié en la comunicación oral con él. Háblale mostrando emociones y lee libros con él. Muy pocos niños realmente necesitan un tratamiento logopédico.
- 16. Los paños fríos en las piernas con vinagre ayudan para bajar la temperatura. La medicación para bajar la temperatura hace mucho daño y se recomienda sólo bajo criterio médico y normalmente nunca antes de los 39,5º. Es más importante el estado general del niño que la temperatura misma.
- 17. Radiografías de la columna lumbar sólo se justifican cuando se ha hecho un tratamiento apropiado durante 3 semanas y no se ha conseguido mejoría. Demasiados pacientes abusan de las radiografías con lo que se irradian sin sentido terapéutico.
- 18. Las personas asmáticas deben de hacer regularmente deporte. Si lo hacen, ayudarán a desarrollar la musculatura de la respiración y la capacidad funcional de los pulmones. Además, se tendrán que fijar en respirar profundamente con regularidad. Si hace falta pueden tomar 2 puff de un broncodilatador antes de la práctica del deporte para prevenir un ataque.
- 19. Los niños no necesitan llevar gafas para proteger los ojos en verano. Es suficiente utilizar un gorro o sombrero que proteja los ojos.
- 20. Problemas de erección son un signo de aviso temprano de padecer infarto de corazón o cerebral. Muchos de los pacientes con infarto han padecido de 4 a 8 años antes problemas de erección, con lo cual supone un aviso importante.
- 21. Muchos pacientes con historia de degeneración macular u otras enfermedades de la retina leen menos para proteger sus ojos. Esto no tiene sentido ya que el hecho de leer no tienen ninguna influencia sobre la evolución de la enfermedad.
- 22. Un remedio cuando has perdido la voz o te duele la garganta al hablar: humedece una sábana o un paño de cocina con agua fría ponlo alrededor de la garganta tápalo con otro trapo seco y pon una bufanda por encima durmiendo con ello toda la noche.
- 23. La osteoporosis también se da en hombres. En muchas consultas de osteoporosis, la cantidad de pacientes que son hombres es la misma que la que son mujeres. Muchos médicos no piensan en esto y consideran la osteoporosis un problema casi exclusivo de las mujeres.
Todos estos consejos de salud te ayudarán a prevenir numerosas patologías, pero nadie está salvado de contraer alguna enfermedad. Si no logras esquivar algún dolor, contacta con el Doctor Marco Franzreb, referencia en medicina general y entre los homeópatas en Madrid, ya que además de métodos tradicionales, es un experto en tratamientos de homeopatía general y otros remedios alternativos como acupuntura y mesoterapia.
