• 06 SEP 13
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    Allgemeine Maßnahmen bei Fußpilz

    Allgemeine Maßnahmen bei Fußpilz

    Füße können besser in Baumwoll- oder Wollstrümpfen atmen, als bei Synthetik. Sie werden durch Maschinenwäsche bei 60° in 30 Minuten abgetötet Täglich frische Strümpfe anziehen Die Füße täglich ohne Seife und kalt waschen, die Zwischen- Zehenräume gut trocknen, gegebenenfalls fönen. Möglichst nicht zu enge Schuhe tragen. So oft wie möglich Sandalen Fußbäder mit Kochsalz oder

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    • 22 JUL 13
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    Allgemeine Ernährungsmedizinische Hinweise bei erhöhtem Cholesterin

    2 EL Apfelessig vor dem Essen: Essigsäure hilft Cholesterinwerte in Grenzen zu halten. 2x wöchtentlich 200-250 g Seefisch wie Lachs, Hering, Makrele = omega 3, senken Triglyzerid- und LDL Cholesterine, erhöhen gleichzeitig HDL. Resveratrol erhöht HDL und senkt LDL Grüne Bohnen enthalten pektinähnliche Substanzen, die zu hohe Cholesterinwerte senken 3-5 Äpfel/Tag wovon 1 vor dem

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