Tipps gegen brüchige Fingernägel

Tipps gegen brüchige Fingernägel

• jede Hausarbeit mit Gummihandschuhen durchführen
• Nägel täglich mit Zitronensaft einreiben
• zur Nagelpflege ausschließlich eine Diamant- oder Sandblattfeile verwenden
• Handbäder in lauwarmem Olivenöl mit etwas Zitronensaft
• Einige Zeit Eisen-Vitamin-Tonikum oder Eisen-Vitamin-Dragees (Apotheke) einnehmen
• Nägel regelmäßig mit Nagelcreme einmassieren
• reichlich Vollkornprodukte essen, vor allem Gerichte mit Hirse
• Milchprodukte essen, sie liefern Kalzium
• Ihr Körper braucht reichlich vom Mineralstoff Kalzium und vom Spurenelement Silizium, auch Kieselsäure genannt
• eine Kur mit Zinnkraut-Kräutertabletten (Reformhaus) ist sehr empfehlenswert.