Nada como consumir una manzana al día para preservar la salud del corazón. El viejo refrán anglosajón «an apple a day keeps the doctor away» (una manzana al día mantiene al médico lejos de tí) no podía andar mejor encaminado a tenor de los datos presentados durante la celebración del Congreso de Biología Experimental, que se
Read more →” Buen caldo resucitará a los muertos ” Dice un proverbio sudamericano. Una cura para todos los hogares tradicionales y el ingrediente mágico de la cocina clásica, Los beneficios del caldo casero a base de huesos de pollo, pescado y carne de res fortalece los huesos, alivia los dolores de garganta, nutre a los enfermos, y aumenta
Read more →Efectos nocivos de la cafeína Tomar más de 28 cafés a la semana, es decir cuatro al día, aumenta el riesgo de muerte en un 21% y en las personas menores de 55 años se incrementa hasta un porcentaje superior al 50%. Esta es una de las conclusiones sobre los efectos nocivos de la cafeína
Read more →En los últimos años las bebidas energéticas han sido relacionadas con diferentes problemas de salud. Taquicardias , convulsiones, fallo renal, daño hepático y otras enfermedades han sido relacionadas con el consumo de bebidas energéticas. Aun así su relación directa hoy por hoy no esta probado. Hay diferentes casos que se investigan como la muerte de un
Read more →Actualmente otro nutriente, la vitamina K2, nombrado comúnmente como la “vitamina olvidada”, está a punto de volverse sumamente popular, ya que los investigadores están descubriendo todos los días más sobre sus sorprendentes beneficios para la salud, recientemente hay evidencia científica de su importancia porque en algunas partes del mundo (como en la India) las agencias gubernamentales de salud ya
Read more →Ciertas prácticas pueden hacer que se acumulen más toxinas de lo habitual, aunque, aún llevando una vida sin sobresaltos ni excesos, siempre es recomendable limpiar y desintoxicar el organismo de vez en cuando. Cabe indicar que si se trata de diseñar una dieta de desintoxicación personalizada, lo mejor es acudir a un especialista. Sin embargo,
Read more →En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información a cerca de los innumerables beneficios de semilla de linaza molida. Los investigadores del “INSTITUTO CIENTÍFICO PARA EL ESTUDIO DE LA LINAZA DE CANADÁ” y de los Estados Unidos, han enfocado su atención en el rol de ésta semilla en la prevención y curación de
Read more →La posibilidad de una dieta para prevenir el Alzheimer supone un gran paso para reducir el riesgo de esta enfermedad tan desconocida y con tratamientos tan escasos, esta ha sido desarrollada por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM). PCRM es una organización sin ánimo de lucro que promueve la medicina preventiva, sobre todo
Read more →El siguiente consejo esta pensado para nuestros pacientes que se han decidido a hacer un ayuno. Esta pensado como información esquemática, para que el paciente siempre sepa que alimentos debe o puede tomar y como debe proceder durante las distintas fases del ayuno. Solo podrá ser utilizado como base después de que en consulta se
Read more →Tratamiento celulitis La celulitis es la amante fiel del 80% de las mujeres. Independientemente del factor genético, imposible de abordar, sí se pueden minimizar sus efectos, pero siempre y cuando se siga, casi de por vida, una serie de pautas alimentarias y la práctica del ejercicio físico regular. El tratamiento para la celulitis puede ser sencillo y económico.
Read more →Se sabe que las personas que sufren de depresión tienen con frecuencia deseo de dulces y relacionan la felicidad y chocolate. Cuando el cerebro detecta que hay una falta de serotonina este se encarga de que aparezca deseo de dulce o de hidratos de carbono ( pasta, arroz y patatas). La ingesta de estos alimentos
Read more →El consumo habitual de carbohidratos en el embarazo aumenta hasta siete veces la posibilidad de que un niño enferme gravemente antes de los dos años. Un equipo de médicos aporta lo que sería una nueva recomendación para que las futuras mamás, puedan cuidar de sus bebés desde el primer momento en que conocen su estado
Read more →Para todos nosotros, no solo para aquellas personas enfermas o que necesitan perder peso, es importante elegir bien los alimentos que tomamos. Son muchas las personas que no saben, que al elegir los alimentos no hay que fijarse únicamente en las calorías. Otro aspecto de los alimentos, es de primordial importancia pudiendo causar enfermedad. Además
Read more →Toda persona que cuide su salud, cosa que por lo menos a partir de los 40 deberíamos hacer todos en mayor o menor medida, tendrá que elegir bien los productos y las calidades de los alimentos que compra. Desgraciadamente hoy en día nos encontramos con mucha información inútil a la hora de la compra. Muchos
Read more →Son múltiples los estudios que demuestran el efecto de los brócoli sobre el cáncer y las infecciones, sobre todo bacterianas. En un estudio, por parte de las universidades de John Hopkins y Buffalo, han publicado a principios de 2011, se identifica, la sustancia llamada sulfur afgano, como la responsable de estos efectos. El efecto es
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