El sobrepeso es uno de los grandes problemas que más preocupa a la sociedad actual. Una de las investigaciones que más éxito está teniendo para adelgazar es el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), que consiste en realizar grandes esfuerzos en poco tiempo. A pesar de causar ciertas controversias, nadie
Read more →Muchos de los medicamentos que hemos presentado en nuestros consejos, tienen que ver con la medicina anti-envejecimiento. Todos los medicamentos y complementos nutricionales que son antioxidantes, han de ser incluidos en el grupo de estos medicamentos. La investigación científica, esta dedicando últimamente muchos recursos a este campo de investigación que es el estudio del envejecimiento.
Read more →El ejercicio físico es una de las actividades mas importantes para conseguir mantener la salud. Junto a la nutrición y a la salud mental seguramente es de suma importancia, si se quiere mantener la salud. Se reconoce a nivel de la OMS que en el año 2020 el 70% de las enfermedades estarán causadas por
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